Avokádový termix s chia semiankami

Na super zdravý a chutný dezert potrebujete:

  • avokádo
  • kokosový olej
  • chia semienka
  • med
  • kvalitnú strúhanú čokoládu
  • ľubovolné prísady – jogurt, kakao, banán

Avokádo vydlabte a vnútro spolu s 1PL lyžicou (alebo podľa chuti) kokosového oleja rozmixujte. Pridajte med a chia semienka. Chia môžu byť chvíľu predtým namočené vo vode nech nasiaknu a zmäknú.Na vrch nastrúhajte čokoládu, samozrejme záleží od veku dieťaťa. Nechajte chvíľu v chladničke stuhnúť.

avokadovy-dezert