Pohankové lievance

Lievance mám naozaj overené sú výborne, vhodne od najmenších členov rodiny až po najstarších :).

  • 1/2 hrnčekov ovsené vločky
  •  1/2 hrnčekov pohánková múka
  • 1 ks banán
  • 6 PL biely jogurt
  • 10 PL mlieko
  • 1 PL kypriaci prášok do pečiva
  • 2 PL pomleté ľanové semienka
  • 1 ČL mletá vanilka
  • štipka soli
  • 1 PL sirupu z agáve alebo rozpusteného medu

Pomlela som si ľanové semienka na mlynčeku na mak a zmiešala s múkou, práškom do pečiva a štipkou soli. Do zmesi som pridala jogurt, mlieko, agáve sirup, vanilkový extrakt a popučený banán. Husté lievancové cesto som upiekla na kokosovom oleji. Sú výborné. Môžete servírovať so škoricou, ja som si pridala ešte hrušky.

usvJFaFXRu_T72yYbbRcbQ SfgZip9VTwutP-p2LmXjFA 14ZChdyER-2qBajBX0T7RQ AZ7uzF_wSN7BbUczEFZpvw iydAleC3QOL2ensjpBUBJA wgFDn87yTSLAIDV-8xjHOg --wTdpx_QZ2s1ct4SSIYaw Zc7pF7KQTvPKVTwmwX3MiQ