Najjednoduchšia varianta je:
- Avokádo
- citrónová šťava
- soľ (podľa veku dieťaťa)
- cesnak
- jogurt, bazalka (voliteľné, používa sa na zjemnenie pomazánky)
Odporúčam jogurt nahradiť lučinou. Všetko spolu rozmixovať ponorným mixérom, pomazánka je chutnejšia, ako keď avokádo len popučíte vidličkou. Lučinu, či jogurt môžete nahradiť aj tuniakom - tiež výborná varianta. Pozrite ako spoznať zrelé avokádo alebo urobiť z avokáda výborný dezert TU >> 