Výborná polievka len z dvoch hlavných ingrediencii. Bez smotany a iných zahusťovadiel. 1 ks batat...
Recepty pre deti, Strana 7
Karfiolovo bataty polievka
Zapekané jačmenné krúpy s brokolicou
1 šálka jačmenné krúpy 1 ks brokolica 1-2 strúčiky cesnak syr smotana na šľahanie soľ, mleté c...
Avokádovo tuniaková pomazánka
Potrebujete: 1 tuniak 1 avokádo 1 cottage syr (lučina, tvaroh) 1 strúčik cesnaku soľ, korenie...
Hráškové placky
Hrášková sezóna je tu! Ponúkam ďalší recept: 450 g hrášok 1/2 šálok biely hustý jogurt 2 ks vaj...
Hrášková pomazánka aj pre najmenších
Na pomazánku potrebujete: hrášok (ideálne čerstvý, ale mrazený je tiež ok) lučinu cesnak soľ, ...
Tvarohový koláč bez múky
Potrebujete: 250g jemný tvaroh 250g hrudkovitý tvaroh 4 PL biely jogurt 3 ks vajcia kokosový ...
Mandľová kaša
Hrsť mandlí si dáme do vody, ideálne na noc. Potom vodu vylejeme a mandle rozmixujeme v 150 ml kokos...
Polievka s kokosovým mliekom
Do hrnca dáme olivový olej alebo maslo, pridáme na drobno nakrájanú cibuľu Pridáme nakrájanú zeleni...
Avokádovo vajíčková pomazánka
Na avokádovú pomazánku potrebujete: 1 avokádo 3 vajíčka uvarené na tvrdo 1 čl horčica 2 PL bie...
Ryža natural s divokou ryžou
Potrebujete: ryža natural s divokou ryžou kukurica mrkva tofu syr natural 1. Uvaríme si ryž...
Čoko zdravý koláč
Na čokokoláč potrebujete 80g mandlí (múka alebo pomleté mandle) alebo špaldovej múky 4 ks bielka...
Zemiaková kaša s mrkvou
Pre tých najmenších, ale priznám sa zjeme aj ja :). 1 zemiak 1 mrkva syr kúsok masla mlieko ...